蔵書情報
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書誌情報
書名 |
股関節スローストレッチ 10年先も元気なカラダ!
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著者名 |
藤本 陽平/著
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著者名ヨミ |
フジモト ヨウヘイ |
出版者 |
新星出版社
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出版年月 |
2012.4 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
栂 | 311194369 | 781.4/フシモ/9 | 一般書 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
2 |
西 | 602692527 | 781.4/フシモ/9 | 健康情報 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1007000187176 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
藤本 陽平/著
|
著者名ヨミ |
フジモト ヨウヘイ |
出版者 |
新星出版社
|
出版年月 |
2012.4 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
24cm |
ISBN |
4-405-08662-3 |
分類記号 |
781.4
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書名 |
股関節スローストレッチ 10年先も元気なカラダ! |
書名ヨミ |
コカンセツ スロー ストレッチ |
副書名 |
10年先も元気なカラダ! |
副書名ヨミ |
ジュウネンサキ モ ゲンキ ナ カラダ |
内容紹介 |
“疲れない・壊れない・衰えない”カラダになる股関節スローストレッチを紹介。基本ストレッチからプラスαの筋力トレーニング、股関節ウォーキング、壁やタオルを使ったストレッチまで、写真でわかりやすく解説する。 |
著者紹介 |
1976年生まれ。NSCA認定パーソナルトレーナー。筋肉デザイナー。都内で股関節ストレッチスタジオを主宰。カルチャーセンターや学校、企業などで運動指導や講演、講習会などを行う。 |
件名1 |
ストレッチング
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内容細目
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