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書誌情報

書名

40代からの体幹ビューティ・メソッド　　ずっと若いカラダをつくる1日10分のダイエット　　

著者名 本橋 恵美／著
著者名ヨミ モトハシ エミ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2018.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 美木多321340333595.6/ﾓﾄﾊ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000805863
書誌種別 図書
著者名 本橋 恵美／著
著者名ヨミ モトハシ エミ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2018.3
ページ数 112p
大きさ 21cm
ISBN 4-7973-9456-6
分類記号 595.6
書名 40代からの体幹ビューティ・メソッド　　ずっと若いカラダをつくる1日10分のダイエット　　
書名ヨミ ヨンジュウダイ カラ ノ タイカン ビューティ メソッド
副書名 ずっと若いカラダをつくる1日10分のダイエット
副書名ヨミ ズット ワカイ カラダ オ ツクル イチニチ ジップン ノ ダイエット
内容紹介 40代は、素敵な大人の女性でいられるか、このまま老けてしまうかの分かれ道。体幹トレーニングを専門とする著者が、カラダを引き締めながら、美しさを内面から引き出す「体幹ビューティ・メソッド」を紹介します。
著者紹介 1972年東京都生まれ。一般社団法人Educate Movement Institute代表理事。コンディショニングトレーナー。著書に「スポーツに効く!体幹トレーニング」など。
件名1 瘦身法
件名2 体操



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