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書誌情報

書名

スポーツに効く!体幹トレーニング　(SJ sports)　トップアスリートが実践するピラティスの効能　　

著者名 本橋 恵美／著
著者名ヨミ モトハシ エミ
出版者 スキージャーナル
出版年月 2009.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央般113441570780.7/ﾓ/8一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000900456791
書誌種別 図書
著者名 本橋 恵美／著
著者名ヨミ モトハシ エミ
出版者 スキージャーナル
出版年月 2009.7
ページ数 239p
大きさ 21cm
ISBN 4-7899-2124-4
分類記号 781.4
書名 スポーツに効く!体幹トレーニング　(SJ sports)　トップアスリートが実践するピラティスの効能　　
書名ヨミ スポーツ ニ キク タイカン トレーニング
副書名 トップアスリートが実践するピラティスの効能
副書名ヨミ トップ アスリート ガ ジッセン スル ピラティス ノ コウノウ
叢書名 SJ sports
内容紹介 基本のベーシックピラティスと、よりダイレクトにスポーツのパフォーマンス向上を図るアスリートピラティスの2段階で、頭部・四肢を除いた身体の部分「体幹」を強化する方法を解説する。
著者紹介 1972年生まれ。東京都出身。ピラティス・ヨガを中心に、プロ野球・陸上競技・ラグビー日本代表などのアスリートを指導。
件名1 ピラティス



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