蔵書情報
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書誌情報
書名 |
朝型人間の奥義 (講談社+α新書)
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著者名 |
税所 弘/[著]
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著者名ヨミ |
サイショ ヒロシ |
出版者 |
講談社
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出版年月 |
2008.4 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
西 | 311123269 | 498.3/サ/8 | 書庫 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000800344634 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
税所 弘/[著]
|
著者名ヨミ |
サイショ ヒロシ |
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2008.4 |
ページ数 |
185p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-06-272496-8 |
分類記号 |
498.3
|
書名 |
朝型人間の奥義 (講談社+α新書) |
書名ヨミ |
アサガタ ニンゲン ノ オウギ |
叢書名 |
講談社+α新書
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叢書巻次 |
392-1C |
内容紹介 |
うつ病、自律神経失調症への有効性から早起きの効用に着目、「税所式早起き心身健康療法」を確立した著者が、早起きの実践術を紹介。人類の遺伝子情報による人間本来の生活リズムで、無理なく自分自身を変える健康法。 |
著者紹介 |
1951年長崎県生まれ。聖マリアンナ医科大学を経て、早稲田医療専門学校を卒業。「税所式早起き心身健康療法」を確立し、実践指導を行う。著書に「100日で「朝型人間」になれる方法」等。 |
件名1 |
健康法
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件名2 |
精神衛生
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内容細目
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