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書誌情報
書名 |
税所式日本人のための睡眠雑学100 すぐ寝られる!よく眠れる!すっきり起きられる!
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著者名 |
税所 弘/著
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著者名ヨミ |
サイショ ヒロシ |
出版者 |
講談社
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出版年月 |
2009.4 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
西 | 601847833 | 498.36/サ/8 | 書庫 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000900434961 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
税所 弘/著
|
著者名ヨミ |
サイショ ヒロシ |
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2009.4 |
ページ数 |
229p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-06-215271-6 |
分類記号 |
498.36
|
書名 |
税所式日本人のための睡眠雑学100 すぐ寝られる!よく眠れる!すっきり起きられる! |
書名ヨミ |
サイショシキ ニホンジン ノ タメ ノ スイミン ザツガク ヒャク |
副書名 |
すぐ寝られる!よく眠れる!すっきり起きられる! |
副書名ヨミ |
スグ ネラレル ヨク ネムレル スッキリ オキラレル |
内容紹介 |
早寝早起きがいいことはわかっているけど、「夜更かし・不眠・朝寝坊」…。この負のスパイラルから脱出するために、人間の脳の仕組みから枕の選び方まで、「朝型人間」第一人者が情報・知識を伝授する! |
著者紹介 |
1951年長崎生まれ。聖マリアンナ医科大学を経て、早稲田医療専門学校を卒業。税所式早起き心身健康療法を確立。著書に「朝型人間の奥義」「100日で「朝型人間」になれる方法」など。 |
件名1 |
睡眠
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内容細目
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