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書名

結局、腰痛は「ほぐし方」が9割　　1日90秒!腰痛を自分で治すすごい方法　　

著者名 佐々木 政幸／著
著者名ヨミ ササキ マサユキ
出版者 アスコム
出版年月 2023.8

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1 北204307060493.6/ｻｻｷ/9一般書貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001318174
書誌種別 図書
著者名 佐々木 政幸／著
著者名ヨミ ササキ マサユキ
出版者 アスコム
出版年月 2023.8
ページ数 226p
大きさ 21cm
ISBN 4-7762-1262-1
分類記号 493.6
書名 結局、腰痛は「ほぐし方」が9割　　1日90秒!腰痛を自分で治すすごい方法　　
書名ヨミ ケッキョク ヨウツウ ワ ホグシカタ ガ キュウワリ
副書名 1日90秒!腰痛を自分で治すすごい方法
副書名ヨミ イチニチ キュウジュウビョウ ヨウツウ オ ジブン デ ナオス スゴイ ホウホウ
内容紹介 1日たった90秒で腰が劇的に楽になる! 根本的に腰痛から解放される「ほぐし方」を、写真でわかりやすく紹介。腰を痛めないための生活習慣も具体的に解説する。「ぬるだけ! 痛み取りノート」付き。
著者紹介 医師。久我山整形外科ペインクリニックを開院。
件名1 腰痛
件名2 ストレッチング



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