蔵書情報
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書誌情報
書名 |
70歳からの筋トレ&ストレッチ
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著者名 |
大渕 修一/編著
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著者名ヨミ |
オオブチ シュウイチ |
出版者 |
法研
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出版年月 |
2017.10 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
栂 | 311404131 | 493.18/オオフ/9 | 一般書 | 貸出可 | 貸出中 |
× |
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老年医学 筋力トレーニング ストレッチング
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1007000772663 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
大渕 修一/編著
|
著者名ヨミ |
オオブチ シュウイチ |
出版者 |
法研
|
出版年月 |
2017.10 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
23cm |
ISBN |
4-86513-408-7 |
分類記号 |
493.185
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書名 |
70歳からの筋トレ&ストレッチ |
書名ヨミ |
ナナジッサイ カラ ノ キントレ アンド ストレッチ |
内容紹介 |
高齢者になぜ筋トレが有効か、さまざまな実験によって得られたデータをもとに、イラスト入りで解説。タオルやペットボトルなど身近なものを利用して、自宅や公園で簡単にできるトレーニングやストレッチ運動を紹介する。 |
著者紹介 |
北里大学医学部大学院にて医学博士号を取得。東京都健康長寿医療センター研究所・在宅療養支援研究部長。専門領域は理学療法学、老年学、リハビリテーション医学。 |
件名1 |
老年医学
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件名2 |
筋力トレーニング
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件名3 |
ストレッチング
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内容細目
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