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書誌情報

書名

肩こりすっきりスロー空手ストレッチ　　　　

著者名 高橋 優子／著
著者名ヨミ タカハシ ユウコ
出版者 プレジデント社
出版年月 2017.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西603084831493.6/ﾀｶﾊ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000752518
書誌種別 図書
著者名 高橋 優子／著
著者名ヨミ タカハシ ユウコ
出版者 プレジデント社
出版年月 2017.8
ページ数 127p
大きさ 19cm
ISBN 4-8334-2239-0
分類記号 493.6
書名 肩こりすっきりスロー空手ストレッチ　　　　
書名ヨミ カタコリ スッキリ スロー カラテ ストレッチ
内容紹介 スマホ、パソコン、運動不足…。あまり使わないためにすっかり凝り固まっている肩や肩甲骨のまわりを「のばす」「ひねる」「ほぐす」で改善させる“スロー空手ストレッチ”を豊富な写真とともに紹介します。
著者紹介 1980年群馬県生まれ。大正大学卒業。空手家・健康インストラクター。“空優会”を主宰し、全国に10カ所の空手教室を運営。2003、05年アジア空手道選手権大会中量級優勝。
件名1 肩こり
件名2 ストレッチング
件名3 空手



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