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書誌情報

書名

柔らかい体のつくり方　(日経BPムック)　どんなに体が硬い人でもOK!　　

著者名 日経ヘルス／編
著者名ヨミ ニッケイ ヘルス
出版者 日経BP社
出版年月 2019.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 南305942716L781.4/ﾔﾜﾗ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000891273
書誌種別 図書
著者名 日経ヘルス／編
著者名ヨミ ニッケイ ヘルス
出版者 日経BP社
出版年月 2019.1
ページ数 98p
大きさ 28cm
ISBN 4-296-10163-4
分類記号 781.4
書名 柔らかい体のつくり方　(日経BPムック)　どんなに体が硬い人でもOK!　　
書名ヨミ ヤワラカイ カラダ ノ ツクリカタ
副書名 どんなに体が硬い人でもOK!
副書名ヨミ ドンナ ニ カラダ ガ カタイ ヒト デモ オーケー
叢書名 日経BPムック
内容紹介 若々しい体をキープするために大切な「柔らかい体」をつくりましょう。肩甲骨と股関節を柔らかくする3大メソッドや、体が硬い人のためのヨガ&ストレッチなどを紹介します。『日経ヘルス』掲載記事を加筆・修正し再編集。
件名1 ストレッチング



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