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書誌情報

書名

コツコツと小さなワザを積んでダイエット　　やせワザ!180　　

著者名 今泉 久美／著
著者名ヨミ イマイズミ クミ
出版者 文化学園文化出版局
出版年月 2014.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 南305484693595.6/ｲﾏｲ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000395367
書誌種別 図書
著者名 今泉 久美／著
著者名ヨミ イマイズミ クミ
出版者 文化学園文化出版局
出版年月 2014.3
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 4-579-21202-6
分類記号 595.6
書名 コツコツと小さなワザを積んでダイエット　　やせワザ!180　　
書名ヨミ コツコツ ト チイサナ ワザ オ ツンデ ダイエット
副書名 やせワザ!180
副書名ヨミ ヤセワザ ヒャクハチジュウ
内容紹介 食事のとり方から、作りおきダイエットおかず、毎日続けたい運動まで、さまざまな“やせワザ”を紹介。ダイエット成功間違いなしの記入式「ダイエット食事ダイアリー」と、便利な「外食のエネルギーと塩分」表つき。
著者紹介 1963年山梨県生まれ。女子栄養大学卒業。栄養士、料理研究家。女子栄養大学栄養クリニック特別講師。テレビ、雑誌、書籍などで活躍。著書に「鉄分とれれば元気できれいに!」など。
件名1 瘦身法



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