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書誌情報

書名

新ダイエットごはん  たんぱく質で瘦せる&リバウンドSTOP!!  

著者名 上西 一弘/監修
著者名ヨミ ウエニシ カズヒロ
出版者 日本文芸社
出版年月 2020.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 初 芝411270176498.58/シンタ/9一般書貸出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001080807
書誌種別 図書
著者名 上西 一弘/監修
著者名ヨミ ウエニシ カズヒロ
著者名 磯村 優貴恵/料理制作
著者名ヨミ イソムラ ユキエ
出版者 日本文芸社
出版年月 2020.12
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-537-21822-0
分類記号 498.583
書名 新ダイエットごはん  たんぱく質で瘦せる&リバウンドSTOP!!  
書名ヨミ シン ダイエット ゴハン
副書名 たんぱく質で瘦せる&リバウンドSTOP!!
副書名ヨミ タンパクシツ デ ヤセル アンド リバウンド ストップ
内容紹介 注目すべきは、糖質よりもたんぱく質! ダイエットで重要な栄養素・たんぱく質に注目し、その働きや、瘦せるのに効果的な食べ方などを解説。たんぱく質を使ったレシピも紹介する。たんぱく質量一覧付き。
件名1 瘦身法
件名2 料理
件名3 蛋白質



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