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書誌情報

書名

宝彩有菜の朝起き体操　　目、耳、歯、足腰、内臓を鍛えて健康になる　　

著者名 宝彩 有菜／著
著者名ヨミ ホウサイ アリナ
出版者 池田書店
出版年月 2013.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東百舌810728436498.3/ﾎｳｻ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000351896
書誌種別 図書
著者名 宝彩 有菜／著
著者名ヨミ ホウサイ アリナ
出版者 池田書店
出版年月 2013.10
ページ数 222p
大きさ 19cm
ISBN 4-262-16530-1
分類記号 498.3
書名 宝彩有菜の朝起き体操　　目、耳、歯、足腰、内臓を鍛えて健康になる　　
書名ヨミ ホウサイ アリナ ノ アサオキ タイソウ
副書名 目、耳、歯、足腰、内臓を鍛えて健康になる
副書名ヨミ メ ミミ ハ アシコシ ナイゾウ オ キタエテ ケンコウ ニ ナル
内容紹介 現代人が忘れてしまった人間本来の動きを取り戻して、毎日それを合理的に行うことによって、人間本来の自然で健康な心身を維持・増進する朝起き体操を紹介。日常の健康思考や、長生きにつながる呼吸法も伝授する。
著者紹介 広島県生まれ。大阪大学経済学部卒業。瞑想家、エッセイスト。「宝彩瞑想システム研究所」所長。著書に「始めよう。瞑想」「いちばんやさしい瞑想入門」など。
件名1 健康法
件名2 体操



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