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書誌情報
書名 |
ラクラク瞑想で心をスッキリ (MAGAZINE HOUSE MOOK) 1日5分で、怒り、不安、ストレスを一気に解消!
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著者名 |
宝彩 有菜/監修
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著者名ヨミ |
ホウサイ アリナ |
出版者 |
マガジンハウス
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出版年月 |
2012.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
西 | 321144446 | L498.34/ラクラ/9 | 書庫 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1007000220851 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
宝彩 有菜/監修
|
著者名ヨミ |
ホウサイ アリナ |
著者名 |
マガジンハウス/編
|
著者名ヨミ |
マガジン ハウス |
出版者 |
マガジンハウス
|
出版年月 |
2012.9 |
ページ数 |
47p |
大きさ |
30cm |
ISBN |
4-8387-8743-2 |
分類記号 |
498.34
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書名 |
ラクラク瞑想で心をスッキリ (MAGAZINE HOUSE MOOK) 1日5分で、怒り、不安、ストレスを一気に解消! |
書名ヨミ |
ラクラク メイソウ デ ココロ オ スッキリ |
副書名 |
1日5分で、怒り、不安、ストレスを一気に解消! |
副書名ヨミ |
イチニチ ゴフン デ イカリ フアン ストレス オ イッキ ニ カイショウ |
叢書名 |
MAGAZINE HOUSE MOOK
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内容紹介 |
基本的な瞑想の方法と、そのメカニズムをやさしく解説。さらに、日常生活の中ですぐにできるプチ瞑想法や、手ごわいネガティブな感情とさよならするための方法、心をひと休みさせるためのコツも紹介する。 |
件名1 |
瞑想
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内容細目
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