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書誌情報

書名

医師のぼくが50年かけてたどりついた長生きかまた体操　　　　

著者名 鎌田 實／著
著者名ヨミ カマタ ミノル
出版者 アスコム
出版年月 2025.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 青少年資料購入予498.3/ｶﾏﾀ/9一般書貸出可注文済 

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001472501
書誌種別 図書
著者名 鎌田 實／著
著者名ヨミ カマタ ミノル
出版者 アスコム
出版年月 2025.4
ページ数 126p
大きさ 21cm
ISBN 4-7762-1397-0
分類記号 498.3
書名 医師のぼくが50年かけてたどりついた長生きかまた体操　　　　
書名ヨミ イシ ノ ボク ガ ゴジュウネン カケテ タドリツイタ ナガイキ カマタ タイソウ
内容紹介 1日3分で100歳まで元気に! 朝・昼・夜ごとに体に一番必要な動きを取り入れて、「筋肉・骨・血管・脳・腸」のすべてを強くする「かまた体操」を紹介する。長生き習慣のコツも掲載。コピーして使う記録表付き。
著者紹介 東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。医師。諏訪中央病院名誉院長。著書に「医師のぼくが50年かけてたどりついた鎌田式長生き食事術」など。
件名1 健康法
件名2 体操



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