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書誌情報

書名

自分で治す!腰痛　　「リハビリのプロ」が教える即効エクササイズ　　

著者名 長岡 隆志／著
著者名ヨミ ナガオカ タカシ
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2014.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 人権701503567493.6/ﾅｶｵ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000457656
書誌種別 図書
著者名 長岡 隆志／著
著者名ヨミ ナガオカ タカシ
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2014.9
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-05-800323-7
分類記号 493.6
書名 自分で治す!腰痛　　「リハビリのプロ」が教える即効エクササイズ　　
書名ヨミ ジブン デ ナオス ヨウツウ
副書名 「リハビリのプロ」が教える即効エクササイズ
副書名ヨミ リハビリ ノ プロ ガ オシエル ソッコウ エクササイズ
内容紹介 腰痛は、筋肉の柔軟性が失われ、関節に悪影響が出ている状態。リハビリのプロが、今すぐ腰痛がラクになるお手軽ストレッチ&トレーニングを写真で紹介します。痛みが生じるメカニズムについても解説。
著者紹介 1980年生まれ。青丹学園理学療法学科卒業。理学療法士。「TN整体院」開業。著書に「本気で治す!腰痛」「「20秒」でねこ背を治す」など。
件名1 腰痛
件名2 運動療法



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