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書誌情報

書名

「腰痛」がみるみる治る本　　図解　　

著者名 永井 正之／著
著者名ヨミ ナガイ マサユキ
出版者 PHP研究所
出版年月 2012.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 堺市駅140831520L493.6/ﾅｶｲ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000170256
書誌種別 図書
著者名 永井 正之／著
著者名ヨミ ナガイ マサユキ
出版者 PHP研究所
出版年月 2012.2
ページ数 95p
大きさ 29cm
ISBN 4-569-80028-8
分類記号 493.6
書名 「腰痛」がみるみる治る本　　図解　　
書名ヨミ ヨウツウ ガ ミルミル ナオル ホン
副書名 図解
副書名ヨミ ズカイ
内容紹介 1日10分で、つらい腰痛から解放されよう! 筋肉を左右対称に使い、背骨にたわみとしなりを作るシンメトリーエクササイズについて、図を交えてわかりやすく解説。腰痛の原因、腰痛を治す3つのポイントなども説明する。
件名1 腰痛
件名2 体操



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