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書誌情報

書名

腰痛をすっきり治すコツがわかる本　　自分で、すぐできる!腰痛解消のセルフケア　　

著者名 伊藤 晴夫／総監修
著者名ヨミ イトウ ハルオ
出版者 永岡書店
出版年月 2010.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 南311168082493.6/ﾖ/8一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1001000528595
書誌種別 図書
著者名 伊藤 晴夫／総監修
著者名ヨミ イトウ ハルオ
著者名 田中 尚喜／監修
著者名ヨミ タナカ ナオキ
著者名 福辻 鋭記／監修
著者名ヨミ フクツジ トシキ
出版者 永岡書店
出版年月 2010.3
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 4-522-42660-9
分類記号 493.6
書名 腰痛をすっきり治すコツがわかる本　　自分で、すぐできる!腰痛解消のセルフケア　　
書名ヨミ ヨウツウ オ スッキリ ナオス コツ ガ ワカル ホン
副書名 自分で、すぐできる!腰痛解消のセルフケア
副書名ヨミ ジブン デ スグ デキル ヨウツウ カイショウ ノ セルフ ケア
内容紹介 腰痛のセルフケアの具体的なコツを生活術、運動、肥満解消、食事、ストレス軽減、ツボ刺激など幅広い視点から解説。腰痛の原因・タイプ別のケア法や、治療の際に役立つ知識も掲載。切り取れる腰痛体操&ストレッチング図付き。
件名1 腰痛



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