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書誌情報

書名

初心者でも一人で学べる部位別ウエイトトレーニング　　　　

著者名 小沼 敏雄／監修
著者名ヨミ コヌマ トシオ
出版者 体育とスポーツ出版社
出版年月 2002.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 堺市駅140495607781.5/ｼ/8一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001534956
書誌種別 図書
著者名 小沼 敏雄／監修
著者名ヨミ コヌマ トシオ
出版者 体育とスポーツ出版社
出版年月 2002.9
ページ数 132p
大きさ 26cm
ISBN 4-88458-050-8
分類記号 781.5
書名 初心者でも一人で学べる部位別ウエイトトレーニング　　　　
書名ヨミ ショシンシャ デモ ヒトリ デ マナベル ブイベツ ウエイト トレーニング
内容紹介 ウエイトトレーニングを始めたい。でもスポーツジムへいくのは嫌だし、身近に教えてくれる人もいないという人を対象に、各筋肉部位別にエクササイズを紹介し、基本動作から呼吸法、注意点等をわかりやすく解説。
件名1 ボディビル



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