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書名

リストラティブヨガ　　完全なリラクゼーションそして再生　　

著者名 ジュディス・ハンソン・ラサター／著
著者名ヨミ ジュディス ハンソン ラサター
出版者 ガイアブックス
出版年月 2017.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 北203907878498.34/ﾗｻﾀ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000748281
書誌種別 図書
著者名 ジュディス・ハンソン・ラサター／著
著者名ヨミ ジュディス ハンソン ラサター
著者名 chama／監修
著者名ヨミ チャマ
著者名 桜井 くみ／監修
著者名ヨミ サクライ クミ
著者名 東郷 美希子／監訳
著者名ヨミ トウゴウ ミキコ
著者名 大田 直子／訳
著者名ヨミ オオタ ナオコ
出版者 ガイアブックス
出版年月 2017.7
ページ数 8,231p
大きさ 26cm
ISBN 4-88282-987-4
分類記号 498.34
書名 リストラティブヨガ　　完全なリラクゼーションそして再生　　
書名ヨミ リストラティブ ヨガ
副書名 完全なリラクゼーションそして再生
副書名ヨミ カンゼン ナ リラクゼーション ソシテ サイセイ
内容紹介 一般的なアクティブなヨガではなく、心身の「回復」をめざし、再生をうながすためのヨガ、リストラティブヨガの原理と作法を体系的にまとめた書。腰痛、不眠症などの症状別に、身体を整えるポーズを多数収録する。
著者紹介 ヨガを指導。カリフォルニア・ヨガ指導者協会会長。国際ヨガ研究協会、医学雑誌『オルタナティブ・セラピー』、ヨガ連合で顧問委員会の委員も務めている。
件名1 ヨガ
原タイトル 原タイトル:Relax and renew



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