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書誌情報

書名

たんぱく質たっぷりやせつまみ100　　からだと心がすっきり整うひと皿　　

著者名 エダジュン／著
著者名ヨミ エダジュン
出版者 主婦と生活社
出版年月 2026.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 美　原資料購入予596/ｴﾀｼ/9一般書貸出可注文済 

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001566285
書誌種別 図書
著者名 エダジュン／著
著者名ヨミ エダジュン
出版者 主婦と生活社
出版年月 2026.5
ページ数 112p
大きさ 15×21cm
ISBN 4-391-16737-5
分類記号 596
書名 たんぱく質たっぷりやせつまみ100　　からだと心がすっきり整うひと皿　　
書名ヨミ タンパクシツ タップリ ヤセツマミ ヒャク
副書名 からだと心がすっきり整うひと皿
副書名ヨミ カラダ ト ココロ ガ スッキリ トトノウ ヒトサラ
内容紹介 たんぱく質15g以上、糖質10g以下、300kcal以下を実現した、からだと心がすっきり整うつまみレシピ集。和洋中エスニックと、バラエティ豊富なレシピを100品掲載する。
著者紹介 東京都生まれ。料理研究家、管理栄養士。著書に「たんぱく質たっぷりやせスープ100」「エスニックつまみとごはん」など。
件名1 料理



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