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書誌情報

書名

1日3分!寝たまま腰痛リカバリー　　　　

著者名 葉坂 多壱貴／著
著者名ヨミ ハサカ タイキ
出版者 あさ出版
出版年月 2026.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東百舌811042894493.6/ﾊｻｶ/9新着本貸出可発注中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001538594
書誌種別 図書
著者名 葉坂 多壱貴／著
著者名ヨミ ハサカ タイキ
著者名 伊藤 太一／監修
著者名ヨミ イトウ タイチ
出版者 あさ出版
出版年月 2026.1
ページ数 135p
大きさ 21cm
ISBN 4-86667-783-5
分類記号 493.6
書名 1日3分!寝たまま腰痛リカバリー　　　　
書名ヨミ イチニチ サンプン ネタ ママ ヨウツウ リカバリー
内容紹介 整体いらずでスッキリ! 歩行器生活から奇跡の回復を遂げた身体のプロが、「1日3分」「寝たまま」行うだけで、腰痛が改善する簡単メソッドを紹介する。動きを確認できる動画のQRコード付き。
著者紹介 大阪府出身。関西学院大学文学部心理学科卒。ムーブメントセラピスト協会代表。株式会社瞑想的身体教育研究所代表取締役。
件名1 腰痛



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