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書誌情報

書名

「他人の目が気になる・こわい」から抜け出す    

著者名 松本 一記/著
著者名ヨミ マツモト カズキ
出版者 翔泳社
出版年月 2024.10


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書誌詳細

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タイトルコード 1007001499637
書誌種別 電子書籍
著者名 松本 一記/著
著者名ヨミ マツモト カズキ
著者名 吉永 尚紀/著
著者名ヨミ ヨシナガ ナオキ
出版者 翔泳社
出版年月 2024.10
ページ数 1コンテンツ
ISBN 4-7981-8508-8
分類記号 493.74
書名 「他人の目が気になる・こわい」から抜け出す    
書名ヨミ ヒト ノ メ ガ キ ニ ナル コワイ カラ ヌケダス
内容紹介 「視線恐怖」は社交不安症の症状のひとつ。なぜ「視線が気になる・こわい」状態が続くのか、どんな方法で改善できるのかを、認知行動療法をもとにわかりやすく紹介する。
件名1 社会不安障害
件名2 認知行動療法



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