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書誌情報

書名

食事を変えれば今よりキレイになれる　　手抜きでも体が整い、美肌になる食事術　　

著者名 みわ／著
著者名ヨミ ミワ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 青少年150495984498.58/ﾐﾜ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001446169
書誌種別 図書
著者名 みわ／著
著者名ヨミ ミワ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.12
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-607240-5
分類記号 498.583
書名 食事を変えれば今よりキレイになれる　　手抜きでも体が整い、美肌になる食事術　　
書名ヨミ ショクジ オ カエレバ イマ ヨリ キレイ ニ ナレル
副書名 手抜きでも体が整い、美肌になる食事術
副書名ヨミ テヌキ デモ カラダ ガ トトノイ ビハダ ニ ナル ショクジジュツ
内容紹介 たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスが整う献立、食べ方こそ一生ものの美しさをつくる。食事のバランスが勝手に整う食事術、手抜きでもおいしく食べてキレイになるレシピを紹介する。
著者紹介 臨床栄養医学指導士。美容栄養イントラクター。ビューティディレクター。
件名1 食生活
件名2 料理
件名3 美容



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