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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 0 発注数 0

書誌情報

書名

イラストでわかる肩・腰・ひざの痛みが消える日常動作大図鑑　　　　

著者名 植森 美緒／著
著者名ヨミ ウエモリ ミオ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2024.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 美木多321465593498.3/ｳｴﾓ/9一般書貸出可貸出中  ×
2 西603477415498.3/ｳｴﾓ/9一般書貸出可貸出中  ×
3 東百舌811027713498.3/ｳｴﾓ/9一般書貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001365483
書誌種別 図書
著者名 植森 美緒／著
著者名ヨミ ウエモリ ミオ
著者名 金岡 恒治／監修
著者名ヨミ カネオカ コウジ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2024.2
ページ数 125p
大きさ 21cm
ISBN 4-478-11962-4
分類記号 498.3
書名 イラストでわかる肩・腰・ひざの痛みが消える日常動作大図鑑　　　　
書名ヨミ イラスト デ ワカル カタ コシ ヒザ ノ イタミ ガ キエル ニチジョウ ドウサ ダイズカン
内容紹介 首・肩・腰・ひざの痛みは頭の重さから始まる。「頭を上手に支える動作」を行うだけで、痛みが消える! 朝・家事・仕事・移動・リラックスタイム・寝るとき・起きるときの痛みが消える日常動作をイラストで紹介。
著者紹介 健康運動指導士。著書に「1日1分で腹が凹む」など。
件名1 姿勢



内容細目

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