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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報

書名

お腹から即やせる　　植森式日常動作を変えるだけメソッド　　

著者名 植森 美緒／著
著者名ヨミ ウエモリ ミオ
出版者 宝島社
出版年月 2018.1

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1 中央般114169303595.6/ｳｴﾓ/9一般書貸出可在庫  ○
2 美　原512155243595.6/ｳｴﾓ/9一般書貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000796703
書誌種別 図書
著者名 植森 美緒／著
著者名ヨミ ウエモリ ミオ
出版者 宝島社
出版年月 2018.1
ページ数 191p
大きさ 18cm
ISBN 4-8002-7954-5
分類記号 595.6
書名 お腹から即やせる　　植森式日常動作を変えるだけメソッド　　
書名ヨミ オナカ カラ ソク ヤセル
副書名 植森式日常動作を変えるだけメソッド
副書名ヨミ ウエモリシキ ニチジョウ ドウサ オ カエル ダケ メソッド
内容紹介 くびれたウエストになるのに、運動神経も根性も必要なし。「スマホ中にお腹やせ」「歯みがき中に下半身やせ」「お風呂で小顔になる発声法」など、日常の動作を変えて部分やせしながら、若い体になるメソッドを紹介する。
件名1 瘦身法



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