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書誌情報

書名

長生きしたければ「時計回り」で食べなさい　　お医者さんがすすめる「ダイエットプレート」の秘密　　

著者名 西山 由美／著
著者名ヨミ ニシヤマ ユミ
出版者 現代書林
出版年月 2013.12

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1 西411050909498.58/ﾆｼﾔ/9一般書貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000369860
書誌種別 図書
著者名 西山 由美／著
著者名ヨミ ニシヤマ ユミ
著者名 西山 智広／監修
著者名ヨミ ニシヤマ トモヒロ
出版者 現代書林
出版年月 2013.12
ページ数 158p
大きさ 21cm
ISBN 4-7745-1442-0
分類記号 498.583
書名 長生きしたければ「時計回り」で食べなさい　　お医者さんがすすめる「ダイエットプレート」の秘密　　
書名ヨミ ナガイキ シタケレバ トケイマワリ デ タベナサイ
副書名 お医者さんがすすめる「ダイエットプレート」の秘密
副書名ヨミ オイシャサン ガ ススメル ダイエット プレート ノ ヒミツ
内容紹介 健康を損ねる「糖化」を防ぎ、食後の血糖値を急上昇させない食べ方「時計回り食べ」を提唱。「時計回り食べ」の秘密と基本、押さえておきたい健康ポイントをはじめ、家庭でできる超簡単レシピも収録する。
件名1 食生活
件名2 健康法



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