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書誌情報

書名

カラダが若返る!体脂肪燃焼術　(新書y)　　　

著者名 中野 ジェームズ修一／著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 洋泉社
出版年月 2012.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中802088500M781.4/ﾅｶﾉ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000242946
書誌種別 図書
著者名 中野 ジェームズ修一／著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 洋泉社
出版年月 2012.10
ページ数 188p
大きさ 18cm
ISBN 4-8003-0032-4
分類記号 781.4
書名 カラダが若返る!体脂肪燃焼術　(新書y)　　　
書名ヨミ カラダ ガ ワカガエル タイシボウ ネンショウジュツ
叢書名 新書y
叢書巻次 270
内容紹介 日常生活に体を動かすシーンを取り入れるだけで、体は何歳からでも若返る。数多くのトップアスリートから絶大な信頼を受けるパーソナルトレーナーが、体脂肪を5%下げる生活習慣エクササイズを紹介。老化度チェック付き。
著者紹介 1971年生まれ。パーソナルトレーナー、フィットネスモチベーター。アメリカスポーツ医学会ヘルスフィットネススペシャリスト。著書に「10歳若返るからだをつくる5つの習慣」など。
件名1 体操
件名2 アンチエイジング



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