蔵書情報
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書誌情報
書名 |
なりたいカラダになる食材のルール トータル・ワークアウト式ダイエット
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著者名 |
池澤 智/著
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著者名ヨミ |
イケザワ トモ |
出版者 |
実業之日本社
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出版年月 |
2012.3 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
美 原 | 511628356 | 498.58/イケサ/9 | 書庫 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1007000179678 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
池澤 智/著
|
著者名ヨミ |
イケザワ トモ |
出版者 |
実業之日本社
|
出版年月 |
2012.3 |
ページ数 |
159p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-408-45375-0 |
分類記号 |
498.583
|
書名 |
なりたいカラダになる食材のルール トータル・ワークアウト式ダイエット |
書名ヨミ |
ナリタイ カラダ ニ ナル ショクザイ ノ ルール |
副書名 |
トータル・ワークアウト式ダイエット |
副書名ヨミ |
トータル ワークアウトシキ ダイエット |
内容紹介 |
著名人やアスリートが通うジム「トータル・ワークアウト」のゼネラル・マネージャーが、美しいカラダのために必要な食材選びの知識とルールを公開。ダイエットに役立つ食材226種類、おいしいレシピ69種類などを掲載する。 |
著者紹介 |
トータル・ワークアウトゼネラルマネージャー&パーソナル・トレーナー。著書に「トータル・ワークアウト式3週間ダイエットバイブル」など。 |
件名1 |
瘦身法
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件名2 |
食生活
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内容細目
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