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書誌情報

書名

トップアスリートに学ぶ「勝負食!」　　食べて勝つ!実践編　　

著者名 石川 三知／著
著者名ヨミ イシカワ ミチ
出版者 講談社
出版年月 2011.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 美　原511558850780.19/ｲ/8一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000067333
書誌種別 図書
著者名 石川 三知／著
著者名ヨミ イシカワ ミチ
出版者 講談社
出版年月 2011.3
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-06-216855-7
分類記号 780.19
書名 トップアスリートに学ぶ「勝負食!」　　食べて勝つ!実践編　　
書名ヨミ トップ アスリート ニ マナブ ショウブショク
副書名 食べて勝つ!実践編
副書名ヨミ タベテ カツ ジッセンヘン
内容紹介 カラダが求める栄養素は何か、なぜ必要なのかを具体的に解説。効果的な食材や組み合わせがわかる「目的別」と「症状別」の食事法+簡単レシピや、実践的な勝てる食べ方がわかる。サプリメントについても触れる。
著者紹介 跡見学園短期大学生活芸術科、横浜栄養専門学校卒業。スポーツ栄養アドバイザー。Office LAC-U代表。著書に「トップアスリートになるための食事と栄養学」「勝負食」など。
件名1 スポーツ栄養学
件名2 食生活



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