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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0 発注数 0

書誌情報

書名

やせるスイッチ太るスイッチ　　NHKためしてガッテン　　

著者名 北折 一／著
著者名ヨミ キタオリ ハジメ
出版者 メディアファクトリー
出版年月 2009.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央般113542492493.12/ｷ/8一般書貸出可在庫  ○
2 西602552812595/ｷ/8健康情報貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000900495366
書誌種別 図書
著者名 北折 一／著
著者名ヨミ キタオリ ハジメ
出版者 メディアファクトリー
出版年月 2009.11
ページ数 71p
大きさ 24cm
ISBN 4-8401-3098-1
分類記号 595.6
書名 やせるスイッチ太るスイッチ　　NHKためしてガッテン　　
書名ヨミ ヤセル スイッチ フトル スイッチ
副書名 NHKためしてガッテン
副書名ヨミ エヌエイチケー タメシテ ガッテン
内容紹介 1日2回体重計にのってグラフをつけるだけの「計るだけダイエット」を紹介。ゼッタイ失敗しない基本のコツ12、停滞期や右上がりになったときに活躍する裏ワザ11、スロートレーニング、食事のとり方なども解説する。
著者紹介 1964年生まれ。NHK科学・環境番組部専任ディレクター。「ためしてガッテン」演出担当デスク。消費生活アドバイザー。全国で講演も行う。著書に「死なないぞダイエット」など。
件名1 瘦身法



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