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書誌情報
書名 |
一生太らない体のつくり方&スロトレ (エクスナレッジムック) 健康的に瘦せるための基本ルール
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著者名 |
石井 直方/[著]
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著者名ヨミ |
イシイ ナオカタ |
出版者 |
エクスナレッジ
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出版年月 |
2009.4 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中 | 801832627 | 780.7/イ/8 | 一般書 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000900441591 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
石井 直方/[著]
|
著者名ヨミ |
イシイ ナオカタ |
出版者 |
エクスナレッジ
|
出版年月 |
2009.4 |
ページ数 |
95p |
大きさ |
26cm |
ISBN |
4-7678-0821-5 |
分類記号 |
595.6
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書名 |
一生太らない体のつくり方&スロトレ (エクスナレッジムック) 健康的に瘦せるための基本ルール |
書名ヨミ |
イッショウ フトラナイ カラダ ノ ツクリカタ アンド スロトレ |
副書名 |
健康的に瘦せるための基本ルール |
副書名ヨミ |
ケンコウテキ ニ ヤセル タメ ノ キホン ルール |
叢書名 |
エクスナレッジムック
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内容紹介 |
成長ホルモンで、脂肪の燃えやすい体にチェンジ! 3か月で健康的に瘦せる! 筋トレ、有酸素運動、食事と栄養などの知識と、スロトレ実践方法をイラストでわかりやすく解説します。 |
著者紹介 |
1955年東京生まれ。東京大学大学院博士課程修了。理学博士。同大学院総合文化研究科教授。専門は身体運動科学、筋生理学。筋生理学の第一人者。著書に「一生太らない体のつくり方」等。 |
件名1 |
瘦身法
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件名2 |
筋力トレーニング
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内容細目
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