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書誌情報

書名

図解本当はすごい「ラジオ体操」健康法　　一番かんたんにできて、カラダによく効く!　　

著者名 湯浅 景元／監修
著者名ヨミ ユアサ カゲモト
出版者 中経出版
出版年月 2007.7

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書誌詳細

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タイトルコード 1000700269827
書誌種別 図書
著者名 湯浅 景元／監修
著者名ヨミ ユアサ カゲモト
著者名 ラジオ体操研究会／本文・構成
著者名ヨミ ラジオ タイソウ ケンキュウカイ
出版者 中経出版
出版年月 2007.7
ページ数 126p
大きさ 21cm
ISBN 4-8061-2775-8
分類記号 781.4
書名 図解本当はすごい「ラジオ体操」健康法　　一番かんたんにできて、カラダによく効く!　　
書名ヨミ ズカイ ホントウ ワ スゴイ ラジオ タイソウ ケンコウホウ
副書名 一番かんたんにできて、カラダによく効く!
副書名ヨミ イチバン カンタン ニ デキテ カラダ ニ ヨク キク
内容紹介 軽い運動だと思われがちなラジオ体操。実は、1日に必要な運動量の5分の1から3分の1を消費する。運動不足にうってつけなラジオ体操の正しいやり方と、症例別に、いつでもどこでもできる簡単運動を紹介。
件名1 ラジオ体操



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