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書誌情報

書名

日常ながら運動ダイエット　　時間も場所もお金もいらない　　

著者名 長野 茂／[著]
著者名ヨミ ナガノ シゲル
出版者 講談社
出版年月 2002.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央般113741888595.6/ﾅｶﾉ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001537025
書誌種別 図書
著者名 長野 茂／[著]
著者名ヨミ ナガノ シゲル
出版者 講談社
出版年月 2002.9
ページ数 174p
大きさ 21cm
ISBN 4-06-211488-7
分類記号 595.6
書名 日常ながら運動ダイエット　　時間も場所もお金もいらない　　
書名ヨミ ニチジョウ ナガラ ウンドウ ダイエット
副書名 時間も場所もお金もいらない
副書名ヨミ ジカン モ バショ モ オカネ モ イラナイ
内容紹介 あらゆる生活シーンの動きをすべてダイエットにつなげる、それが「日常ながら運動」。テレビや雑誌で話題騒然の日常ながら運動をイラスト入りでわかりやすく紹介する。
著者紹介 1949年愛知県生まれ。早稲田大学文学部卒業。フィットネス研究所代表取締役。ダンベル健康体操指導協会理事長。著書に「日常ながら運動のすすめ」など。
件名1 瘦身法
件名2 体操



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