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書誌情報

書名

運動処方入門　(からだ読本)　どんな運動を、どんな頻度で、どのくらい行えばいいのか?　　

著者名 池上 晴夫／監修
著者名ヨミ イケガミ ハルオ
出版者 山海堂
出版年月 2002.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 北202566451780.19/ｳ/8書庫貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001510873
書誌種別 図書
著者名 池上 晴夫／監修
著者名ヨミ イケガミ ハルオ
出版者 山海堂
出版年月 2002.7
ページ数 141p
大きさ 21cm
ISBN 4-381-10421-8
分類記号 780.19
書名 運動処方入門　(からだ読本)　どんな運動を、どんな頻度で、どのくらい行えばいいのか?　　
書名ヨミ ウンドウ ショホウ ニュウモン
副書名 どんな運動を、どんな頻度で、どのくらい行えばいいのか?
副書名ヨミ ドンナ ウンドウ オ ドンナ ヒンド デ ドノクライ オコナエバ イイ ノカ
叢書名 からだ読本
内容紹介 望ましい健康を維持するためには適度な運動が必要なことは周知の通り。自分に合った適度な運動を見つけるための「運動の種目」「運動の強さ」「運動時間」「運動頻度」の決め方を論理的にわかりやすく解説する。
件名1 スポーツ医学



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