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書誌情報

書名

体脂肪を燃やすスポーツトレーニング　(宝島社新書)　決定版　　

著者名 藤原 裕司／著
著者名ヨミ フジワラ ユウジ
出版者 宝島社
出版年月 2002.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 南202549564M780.7/ﾌ/8書庫貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001469451
書誌種別 図書
著者名 藤原 裕司／著
著者名ヨミ フジワラ ユウジ
出版者 宝島社
出版年月 2002.2
ページ数 222p
大きさ 18cm
ISBN 4-7966-2594-1
分類記号 780.7
書名 体脂肪を燃やすスポーツトレーニング　(宝島社新書)　決定版　　
書名ヨミ タイシボウ オ モヤス スポーツ トレーニング
副書名 決定版
副書名ヨミ ケッテイバン
叢書名 宝島社新書
内容紹介 秘密は「心拍数」にある。革命的トレーニングシステム「マフェトン理論」が、カラダの脂肪をエネルギーに変える。マフェトン理論がさらに進化。2000年刊「脂肪を燃やすトレーニング」に「3週1週の法則」を加える。
件名1 トレーニング
件名2 エアロビクス
件名3 スポーツ栄養学



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