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寒さに負けないからだづくり
西図書館 健康情報コーナー
令和4年12月ミニブックフェア
コロナ禍で、運動不足を実感している人が増えています。運動不足は、肥満や糖尿病などの生活習慣病やがん、うつ病、認知症、運動器疾患、免疫力低下による感染症など命に関わる病気のリスクを上げると言われています。
人生100年時代を楽しく健康で過ごすためにも、無理のない運動を長く続けられる運動習慣をつけましょう。
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「蔵書かんたん検索」でキーワードに「体操」や「ストレッチ」「基礎代謝」「免疫力」「スポーツ医学」などを入力して検索すると色々な本を探せます。
西図書館は、医学・薬学関係資料の充実に努めており「健康情報コーナー」を設置しています。
また、保健センター、市総合医療センターからの情報提供や、保健福祉・医療関係機関とも連携して市民の方々の健康に役立つ知識や情報の提供に努めています。
令和4年12月発行 堺市立西図書館