高血圧　血圧が心配？！堺市立西図書館

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高血圧は日本人に大変多い病気です。
高血圧の自覚症状はほとんどありませんが、放置すると動脈硬化になったり、心筋梗塞や脳卒中の発作をおこしたりする恐れがあります。
体質の場合もありますが、生活習慣を変えることによって防ぐことができると言われています。

自分の体や病気について知ること、血圧によい生活習慣を知ることで、明るく健康に長生きできるようめざしましょう。

堺市では、専門医師や歯科医師、保健師、栄養士などが生活習慣病予防や歯科保健、食生活などについて相談を受けています（無料）。
各区の保健センターにご相談ください。
堺市の生活習慣病予防対策事業：堺市

西図書館では、健康情報コーナーを設けて、健康づくりに役立つ本や闘病記などを集めています。
また、西保健センターとの協力でちらしやパンフレットなども置いています。