図書館トップページ> 各種ブックリスト> アロマテラピーでリラックス |
アロマテラピーは、花や木など植物の芳香成分(精油)を利用する自然療法のことです。医療ではありませんが、心や体をいやしたり、きれいにしたりする効果があるといわれており、病気の予防や症状の緩和についても研究されています。
精油はたいへん濃度が高く、アロマテラピーを楽しむためには注意が必要な点もありますが、手軽に楽しめる入門書が出版されています。
Q:「アロマセラピー」?「アロマテラピー」?うまく検索できません。
(題名がアロマセラピーとなっている本、アロマテラピーとなっている本の両方を検索したい)
A:件名検索が便利です。
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→アロマテラピーに関する本が一覧できます。
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西図書館では、健康情報コーナーを設けて、健康づくりに役立つ本や闘病記などを集めています。
また、西保健センターとの協力でちらしやパンフレットなども置いています。