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生活習慣を見直そう♪
中図書館 令和元年8月ブックフェア




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◆家での7つのやくそく-早寝早起きの習慣をつけよう


堺市教育委員会では、「家での7つのやくそく」として、 朝ごはんを毎日食べよう 、本を読む時間をつくろうなど、子どもが規則正しい生活習慣を身に付けられるよう、啓発をおこなっています。「早寝早起きの習慣をつけよう」もその項目のひとつ。  


堺市教育委員会事務局「家での7つのやくそく」

http://www.city.sakai.lg.jp/kosodate/kyoiku/gakko/gakuryoku/7tunoyakusoku.html


◆眠育(みんいく)


「睡眠教育」の略です。人間にとって睡眠は疲労回復の大切な時間です。子どもにとっては、成長ホルモンが分泌される時間であり、身体の発育・発達に欠かせません。  


睡眠に関する本は、498.36 (睡眠) の棚 のほか 493.7 (睡眠障害)の棚にもあります。


◆食育


食育は生きる上での基本。『様々な経験を通じて「食」に関する知識と「食」を選択する力を習得し、健全な食生活を実現することができる人間を育てること』と食育基本法 (2005)には書かれています。子どものために、 体にいいものを食べさせなくちゃ、と毎日がんばっていらっしゃる 保護者さん、食育は 生活習慣病を防ぐなど、ご自分たちのためでもあります。たのしく食育、はじめませんか?
 食育について、全般的なことがわかる本。


「食育」に関する本は、498.5という分類の棚にあります。

  

◆子どもといっしょにたのしくつくろう


自分でつくったごはんは特別においしく感じるものですね。子どもといっしょにつくることで、たのしく食育を身に付けましょう。

子どもとつくる料理については、おもに子育て支援コーナーにあります。


農林水産省 食育の推進に関する HP
http://www.maff.go.jp/j/syokuiku/

このブックフェアは、中保健センターと連携して実施しています。
食育や子どもの食事と栄養に関することなどのお問い合わせは中保健センターまで。


堺市中保健センター Tel 072-270-8100  

朝食イラスト

令和元年8月作成
堺市立中図書館 Tel 072-270-8140