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◆家での7つのやくそく－早寝早起きの習慣をつけよう

堺市教育委員会では、「家での7つのやくそく」として、 朝ごはんを毎日食べよう 、本を読む時間をつくろうなど、子どもが規則正しい生活習慣を身に付けられるよう、啓発をおこなっています。「早寝早起きの習慣をつけよう」もその項目のひとつ。

堺市教育委員会事務局「家での7つのやくそく」
https://www.city.sakai.lg.jp/kosodate/kyoiku/gakko/gakuryoku/7tunoyakusoku.html

◆眠育（みんいく）

「睡眠教育」の略です。人間にとって睡眠は疲労回復の大切な時間です。子どもにとっては、成長ホルモンが分泌される時間であり、身体の発育・発達に欠かせません。

睡眠に関する本は、498.36 （睡眠） の棚 のほか 493.7 （睡眠障害）の棚にもあります。

◆食育

食育は生きる上での基本。『様々な経験を通じて「食」に関する知識と「食」を選択する力を習得し、健全な食生活を実現することができる人間を育てること』と食育基本法 (2005)には書かれています。子どものために、 体にいいものを食べさせなくちゃ、と毎日がんばっていらっしゃる保護者さん、食育は 生活習慣病を防ぐなど、ご自分たちのためでもあります。たのしく食育、はじめませんか？

食育について、全般的なことがわかる本。

「食育」に関する本は、498.5という分類の棚にあります。

◆子どもといっしょにたのしくつくろう

自分でつくったごはんは特別においしく感じるものですね。子どもといっしょにつくることで、たのしく食育を身に付けましょう。

子どもとつくる料理については、おもに子育て支援コーナーにあります。

令和元年8月作成
堺市立中図書館　Tel　072－270－8140