生活習慣病を予防しよう　中図書館ブックフェア

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　好き嫌いや濃い味付けなど、一度ついてしまった食習慣は、なかなか抜け出せないものですね。偏食や塩分の取りすぎなどは、生活習慣病の第一歩。ちょっとした工夫で予防できるようになるといいですね。

◆自分の体を知ろう～すすんで検診を受けましょう
生活習慣病だけでなく、どんな病気も早期発見、早期治療が大切です。
堺市が行っている検診は、市のホームページでご覧いただけます。お問合せは、各区の保健センターへ。

「検査」に関する本は、図書館では492.1という分類がついています。

◆生活習慣病になると～
どんな病気になりやすくなるのか、予防するには、なにに気をつけなければよいのか、まずはよく知りましょう。

「生活習慣病」に関する本は、その疾病により色々ですが、主に492～493という分類の棚に並んでいます。

◆子どもの生活習慣病～
子どもも生活習慣病になることがあるそうです。「早寝・早起き・朝ごはん」など、子どもを生活習慣病にしないために、大人も一緒に考えましょう。

「子どもの生活習慣病」は493.93、子育て支援情報コーナーや、子どもの本のコーナーにも、病気に関する分類493のところに並んでいます。

◆おいしく予防～色々なレシピで楽しく減塩

「減塩」に関する本は、596料理の棚に並んでいるほか、493　内科、498.58　栄養学の棚にもあります。

このブックフェアは、中保健センターと連携して実施しています。
生活習慣病に関すること、食育に関すること、検診などのお問合せは中保健センターまで。
堺市中保健センター　Tel　270－8100 　

平成30年7月作成
堺市立中図書館　Tel　270－8140