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いきいきハツラツ健康づくり
北図書館　平成27年12月ブックフェア
カット：本を読むめーちゃん

インフルエンザや風邪が猛威を振るう季節、感染症への理解を深め、予防していくと共に、健康な体づくりをすすめていってはいかがでしょう。また、12月1日は世界エイズデーに定められています。この機会に、エイズをはじめとする様々な感染症の知識を深めていきましょう。

カット：健康のイメージ 目次

◆体のしくみ・病気のしくみ
書名 著者 出版者 出版年
からだと病気のしくみ図鑑 川上 正舒／監修 法研 2012
図解知っておくべき感染症33 今村 顕史／監修 西東社 2015
ウイルス(わかっちゃう図解) 阿部 純子／著 新紀元社 2012
恐怖の病原体図鑑 トニー・ハート／著 西村書店 2006
絵でわかる感染症　(絵でわかるシリーズ)　withもやしもん 岩田 健太郎／著 講談社 2015
感染症の世界史 石 弘之／著 洋泉社 2014

健康に関する資料は、請求記号498に並んでいます。

◆日常生活に取り入れてみよう
書名 著者 出版者 出版年
金哲彦のウォーキング＆スローラン 金 哲彦／著 高橋書店 2010
「ラジオ体操」でからだが若返る! 湯浅 景元／監修 洋泉社 2011
100歳まで元気に歩ける体づくり「75のコツ」 大江 隆史／監修 主婦と生活社 2013
らくらく運動で健康長寿 有賀 誠司／著 滋慶出版/土屋書店 2014
病気にならない全身ストレッチ 中野 ジェームズ修一／監修 マガジンハウス 2015
寝ながら健康体操 坂詰 真二／著 TOブックス 2011
お風呂ストレッチ 久永 陽介／著 秀和システム 2010
ツボが効くこの症状・この病気 星 虎男／監修 主婦の友社 2010
脳も体も冴えわたる1分仮眠法 坪田 聡／著 すばる舎リンケージ 2012

◆食事で元気に
書名 著者 出版者 出版年
知っておきたいクスリになる食べもの 菅原 明子／監修 ナツメ社 2005
これは効く！食べ物栄養百科 阿部 芳子／監修 主婦の友社 2002
これならできる漢方ごはん 薬日本堂／監修 講談社 2011
毎日の薬膳ごはん 青山 有紀／著 マイナビ 2012
病気に強くなる！1日1600kcalレシピ 吉川 敏一／著 PHP研究所 2009
健康野菜・塩麹・発酵食品の体にいいおかず
学研パブリッシング 2012
即効!野菜スープ 浜内 千波／著 ユーキャン学び出版 2013
食材力で元気になる旬ごはん 林 輝明／監修 河出書房新社 2006

◆エイズと戦う人々
書名 著者 出版者 出版年
ぼくは8歳、エイズで死んでいくぼくの話を聞いて。 青木 美由紀／著 合同出版 2010
エイズの村に生まれて 後藤 健二／著 汐文社 2007
エイズ治療薬を発見した男満屋裕明 堀田 佳男／著 文藝春秋 2015

堺市では、12月1日の世界エイズデーを含む11月28日から12月4日を「エイズ予防週間」とし、エイズに関する正しい知識の普及啓発活動などに取り組んでいます。

◎堺市の取り組み

◎エイズへの理解を深めるために

発行　堺市立北図書館 (Tel 072-258-6850) 平成27年12月