9月15日は敬老の日です。今や日本の平均寿命は男女共に80歳を超え、4人に1人は65歳以上という社会になりました。「健康に長生きしたい」という思いは、多くの人に共通する願いではないでしょうか。

シルバーエイジを長く、健やかに過ごすためのヒントになる本を集めてみました。