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書誌情報

書名

「バナナ腰」を治せば、血圧が下がる!　　コレステロール値も改善!　　

著者名 とも先生／著
著者名ヨミ トモ センセイ
出版者 小学館
出版年月 2024.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 初　芝411353873493.25/ﾄﾓｾ/9新着本貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001438592
書誌種別 図書
著者名 とも先生／著
著者名ヨミ トモ センセイ
著者名 こげの まさき／マンガ
著者名ヨミ コゲノ マサキ
出版者 小学館
出版年月 2024.11
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-09-311569-8
分類記号 493.25
書名 「バナナ腰」を治せば、血圧が下がる!　　コレステロール値も改善!　　
書名ヨミ バナナゴシ オ ナオセバ ケツアツ ガ サガル
副書名 コレステロール値も改善!
副書名ヨミ コレステロールチ モ カイゼン
内容紹介 「バナナ腰=反り腰」と血圧、コレステロール値との関係や、バナナ腰を治したら血圧が下がった人たちの実例を紹介し、血圧&コレステロール値を下げる目的に特化した1日1分ストレッチ・プログラムを、イラストで解説する。
著者紹介 京都府生まれ。腰痛専門の整体師。腰痛専門「整体院智-TOMO-」院長。YouTubeチャンネル『ストレッチ整体師とも先生』を開設し、さまざまなストレッチを発信。
件名1 高血圧
件名2 姿勢
件名3 ストレッチング



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