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書誌情報

書名

あすけん公式7日間で適量が身につくレシピ　　食べ過ぎをなおして自然にやせる!　　

著者名 道江 美貴子／著
著者名ヨミ ミチエ ミキコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.12

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1 堺市駅141283176498.58/ﾐﾁｴ/9一般書貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001446493
書誌種別 図書
著者名 道江 美貴子／著
著者名ヨミ ミチエ ミキコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.12
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-607006-7
分類記号 498.583
書名 あすけん公式7日間で適量が身につくレシピ　　食べ過ぎをなおして自然にやせる!　　
書名ヨミ アスケン コウシキ ナノカカン デ テキリョウ ガ ミ ニ ツク レシピ
副書名 食べ過ぎをなおして自然にやせる!
副書名ヨミ タベスギ オ ナオシテ シゼン ニ ヤセル
内容紹介 「食べ過ぎて太る」から、「お腹いっぱいなのにやせる」にシフト! 食事管理アプリ「あすけん」の栄養士が、1日1500kcal台以下の理想的な食事メニューを、1日3食7日分紹介する。
著者紹介 女子栄養大学栄養学部卒業。食事管理アプリ『あすけん』管理栄養士。株式会社asken取締役。著書に「50代からの食べやせ術」「結局、これを食べるが勝ち」など。
件名1 瘦身法
件名2 食生活



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