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書誌情報

書名

STRESS FREE　　ネガティブな感情を力に変えるケンブリッジ大学の研究者が明かす科学的に正しいシンプルな63のメソッド　　

著者名 オリヴィア・リームス／著
著者名ヨミ オリヴィア リームス
出版者 ポプラ社
出版年月 2022.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中802714600498.39/ﾘﾑｽ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001202548
書誌種別 図書
著者名 オリヴィア・リームス／著
著者名ヨミ オリヴィア リームス
著者名 三輪 美矢子／訳
著者名ヨミ ミワ ミヤコ
出版者 ポプラ社
出版年月 2022.4
ページ数 204p
大きさ 19cm
ISBN 4-591-17359-6
分類記号 498.39
書名 STRESS FREE　　ネガティブな感情を力に変えるケンブリッジ大学の研究者が明かす科学的に正しいシンプルな63のメソッド　　
書名ヨミ ストレス フリー
副書名 ネガティブな感情を力に変えるケンブリッジ大学の研究者が明かす科学的に正しいシンプルな63のメソッド
副書名ヨミ ネガティブ ナ カンジョウ オ チカラ ニ カエル ケンブリッジ ダイガク ノ ケンキュウシャ ガ アカス カガクテキ ニ タダシイ シンプル ナ ロクジュウサン ノ メソッド
内容紹介 ネガティブな感情を克服して、人生の主導権を自分の手に取り戻そう! 心のあり方(マインドセット)、人間関係、キャリア、そのほか個人的な悩みに対処するための、科学的に正しい問題解決法を紹介する。
著者紹介 ケンブリッジ大学メンタルヘルスの研究者。BBCラジオなどに出演。
件名1 精神衛生
件名2 ストレス
原タイトル 原タイトル:The instant mood fixの抄訳



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