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書誌情報

書名

プーさんと一緒にマインドフルネス　　私らしく生きる心の整え方　　

著者名 ジョセフ・ペアレント／著
著者名ヨミ ジョセフ ペアレント
出版者 KADOKAWA
出版年月 2018.10

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000870429
書誌種別 図書
著者名 ジョセフ・ペアレント／著
著者名ヨミ ジョセフ ペアレント
著者名 ナンシー・ペアレント／著
著者名ヨミ ナンシー ペアレント
著者名 和波 雅子／訳
著者名ヨミ ワナミ マサコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2018.10
ページ数 157p
大きさ 19cm
ISBN 4-04-107717-7
分類記号 498.39
書名 プーさんと一緒にマインドフルネス　　私らしく生きる心の整え方　　
書名ヨミ プーサン ト イッショ ニ マインドフルネス
副書名 私らしく生きる心の整え方
副書名ヨミ ワタシラシク イキル ココロ ノ トトノエカタ
内容紹介 私らしさとは、「今」に集中すること、自分を含む「人」にやさしくすること。「何もしないこと」の名人プーさんが、マインドフルネスの旅に誘います。各章末に実践法まとめコラムを掲載。プーさん作の押韻詩も多数収録。
著者紹介 パフォーマンス心理学における世界的権威で、アスリートや俳優、アーティストらの指導にあたる。
件名1 マインドフルネス
原タイトル 原タイトル:A walk in the wood



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