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書名

現実は厳しいでも幸せにはなれる　　　　

著者名 アルバート・エリス／[著]
著者名ヨミ アルバート エリス
出版者 文響社
出版年月 2018.9

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1 中央般114233489146.8/ｴﾘｽ/9一般書貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1007000855181
書誌種別 図書
著者名 アルバート・エリス／[著]
著者名ヨミ アルバート エリス
著者名 齊藤 勇／訳
著者名ヨミ サイトウ イサム
出版者 文響社
出版年月 2018.9
ページ数 294p
大きさ 19cm
ISBN 4-86651-068-2
分類記号 146.8
書名 現実は厳しいでも幸せにはなれる　　　　
書名ヨミ ゲンジツ ワ キビシイ デモ シアワセ ニワ ナレル
内容紹介 自分を不幸にさせているのは自分。だから自分の不幸を止めることもできる。世界的心理学者アルバート・エリスが、自分の考え方や感情や行動を変え、情緒的なストレスを減らす手法を紹介する。
著者紹介 1913〜2007年。コロンビア大学で臨床心理学の博士号を取得。論理療法(REBT)の創設者。
件名1 心理療法
原タイトル 原タイトル:How to make yourself happy and remarkably less disturbable



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