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書誌情報

書名

一瞬で自己肯定を上げる瞑想法　　　　

著者名 綿本 彰／著
著者名ヨミ ワタモト アキラ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2018.2

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1 南305912636498.34/ﾜﾀﾓ/9一般書貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000800756
書誌種別 図書
著者名 綿本 彰／著
著者名ヨミ ワタモト アキラ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2018.2
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 4-04-069633-1
分類記号 498.34
書名 一瞬で自己肯定を上げる瞑想法　　　　
書名ヨミ イッシュン デ ジコ コウテイ オ アゲル メイソウホウ
内容紹介 瞑想をルーティンにすることで、自己肯定力がUPする! 世界の先端企業、トップアスリートたちが実践する「瞑想法」を、ヨガ界の巨匠がやさしく解説する。瞑想を深める際に不可欠な「考え方」や「物事の捉え方」も掲載。
著者紹介 神戸大学卒業。日本ヨーガ瞑想協会会長。綿本ヨーガスタジオ主宰。全米ヨガアライアンス500時間ヨガ指導者トレーナー(E-RYT500)。著書に「Yogaではじめる瞑想入門」など。
件名1 瞑想



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