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書誌情報

書名

不調が消える!40歳からの体の動かし方　　女性のための　　

著者名 奥谷 まゆみ／著
著者名ヨミ オクタニ マユミ
出版者 PHP研究所
出版年月 2014.3

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1 栂311287114495/ｵｸﾀ/9一般書貸出可貸出中  ×
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書誌詳細

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タイトルコード 1007000399365
書誌種別 図書
著者名 奥谷 まゆみ／著
著者名ヨミ オクタニ マユミ
出版者 PHP研究所
出版年月 2014.3
ページ数 111p
大きさ 19cm
ISBN 4-569-81784-2
分類記号 495
書名 不調が消える!40歳からの体の動かし方　　女性のための　　
書名ヨミ フチョウ ガ キエル ヨンジッサイ カラ ノ カラダ ノ ウゴカシカタ
副書名 女性のための
副書名ヨミ ジョセイ ノ タメ ノ
内容紹介 「病院に行くほどじゃないけど、やっぱり気になる不調」の改善のヒントは「日常」にあり。アラフォー世代の女性のために、体も心もラクになる立ち方・歩き方・座り方と、症状改善&体調向上のためのエクササイズを紹介。
著者紹介 からだクリエイトきらくかん代表。整体師。著書に「おきらく整体生活」など。
件名1 婦人衛生
件名2 体操



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