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書誌情報

書名

シニア向け筋力トレーニングパーフェクトマニュアル　　運動解剖学で図解する　　

著者名 平山 邦明／著
著者名ヨミ ヒラヤマ クニアキ
出版者 悠書館
出版年月 2012.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東401809868780.7/ﾋﾗﾔ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000262103
書誌種別 図書
著者名 平山 邦明／著
著者名ヨミ ヒラヤマ クニアキ
著者名 菊地 真也／著
著者名ヨミ キクチ シンヤ
著者名 中村 千秋／監修
著者名ヨミ ナカムラ チアキ
出版者 悠書館
出版年月 2012.12
ページ数 141p
大きさ 26cm
ISBN 4-903487-67-0
分類記号 780.7
書名 シニア向け筋力トレーニングパーフェクトマニュアル　　運動解剖学で図解する　　
書名ヨミ シニアムケ キンリョク トレーニング パーフェクト マニュアル
副書名 運動解剖学で図解する
副書名ヨミ ウンドウ カイボウガク デ ズカイ スル
内容紹介 ケガや病気の予防にとどまらず、より積極的に「健康」の獲得をめざすシニアに向けて、体力の向上に必須のエクササイズを紹介。また、加齢にともなうカラダと動きの変化などについても、科学的根拠にもとづいて説明する。
著者紹介 国立スポーツ科学センター(JISS)契約研究員。
件名1 筋力トレーニング
件名2 中高年齢者



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